正宗红糖姜枣泥的做法及红糖姜枣泥的功效

用最简单的食材做出营养健康的食物，是现在很多人喜欢做的事情。红糖、生姜、枣泥，用家里最常用的食物，就可以做成一种美味的、养生效果很好的食物。红糖生姜枣泥对健康还是很有帮助的，那么正宗的红糖生姜枣泥的做法和功效是怎样的呢？

红糖姜枣泥的制作方法其实很简单。首先选择好的生姜进行清洗，然后去皮，用搅拌机将清洗干净的生姜搅拌成泥状，加入适量的水，得到姜汁。大枣也是先清洗干净，然后去核搅拌。在搅拌好的姜泥和枣泥中加入红糖、枸杞、姜汁，一起放入锅中开始沸腾。当火沸腾时，转小火。没有汤的时候，可以煮出来。找一个干净的玻璃瓶，趁热把煮好的姜枣泥放进去，放冰箱里保存。

红糖生姜枣泥的作用主要是散寒，改善风寒感冒症状。另外具有明显的健脾益胃作用，对胃肠蠕动差、胃液分泌少有很好的改善作用。对提高免疫力和补气养血也有很好的效果。

红糖姜枣泥最好长期使用，这样身体才能得到很好的滋补效果。如果短时间使用，效果可能不会显现。