多吃蔬菜或肉对我们的健康有好处吗？

目前国内大部分中老年人受“三高”困扰，且年轻化，所以还是少吃肉为好，尤其是肥肉。现在的肉类，无论是鸡鸭鱼肉还是猪肉，也都含有各种激素，吃多了对人的身体不好。今年猪肉价格猛涨，可能是为了国民健康。我们二哥今年吃的比往年少多了。蔬菜虽然农药残留多，但还是仔细洗比较安全。