糙米茶的副作用和禁忌哪些人不能喝糙米茶？

1，低血糖的人。糙米茶属于五谷杂粮的范畴，具有明显的降血糖作用和功能，可以降低人体血糖。对于高血糖的人来说，糙米茶是一种保健茶，但对于低血糖的人来说，经常头晕目眩，四肢无力，就不能喝糙米茶，否则更容易产生加重病情的副作用。

2、肠胃不适的人。糙米茶富含可溶性纤维素，对滋养和保护肠胃等有神奇功效。但是胃肠功能紊乱的人是不能喝糙米茶的，因为胃黏膜已经受到损伤，胃肠功能受损的人，喝了糙米茶之后，很容易进一步损伤胃黏膜，进一步降低胃肠功能，所以经常胃肠不适的人是禁止喝糙米茶的。

3.糙米茶的饮用禁忌。喝糙米茶时，禁止吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的东西，否则容易加重肠胃不适的副作用，增加内脏负担。再次喝糙米茶时，尽量将糙米和茶汤分开，避免糙米和茶汤一起喝，否则效果会减半。