干苦瓜片一次泡多少？

1到3片。苦瓜片泡水时，用量应在1 ~ 3片之间，因为苦瓜性寒。如果一次性吃太多，会导致体内寒气太重，影响身体健康，往往会伴有手脚冰凉、手心出汗等不适。其次，苦瓜片泡水过多，会导致苦瓜水有苦味，降低食欲。通常1到3片比较合适。

:1，苦瓜可以直接用来泡水，尤其是新鲜的苦瓜。采摘后可以用清水洗净，然后用刀切成薄片，每次取5~10片直接放在干净的杯子里，然后用80度以上的开水浸泡3~5分钟，就可以直接喝泡好的汤了，让人体尽可能多的吸收苦瓜中的有效营养。

2、苦瓜晒干后也可以泡水。苦瓜大量上市的时候，人们可以把它切成薄片，晒干，晒干成干苦瓜，需要的时候可以保存很久。一次取3-5g干苦瓜，直接放入养生壶或玻璃杯中，用开水冲泡。也可以把干苦瓜放在锅里，拿出来泡茶。