肉桂有很多活血健胃的功效！中医和营养学家揭露了肉桂的食用禁忌。

早上的黑咖啡如果加入肉桂粉会更香，但是肉桂在中医中有促进肠胃蠕动、帮助消化、抑制细菌等功效，它甚至可以及时改善风湿性关节炎和久留伤口的症状。然而，肉桂是热的，不应该被干燥，口渴和便秘的人服用。肉桂的功效特点是性热，要常吃。风湿痛患者和糖尿病患者要慎用。孕妇、产妇和出血性疾病患者。肉桂科:来自台湾省的肉桂、来自台湾省的肉桂、来自横石的肉桂、来自锡兰的肉桂和来自蓝雨的肉桂。功效:活血通经、补肾壮阳、抗菌、解热镇痛、健胃消胀。别名:肉桂、肉桂、紫油肉桂、肉桂安肉桂草药成分:肉桂醛、肉桂油、香豆素、肉桂油、肉桂酸钠时令出产:肉桂夏秋两季的治疗作用促进肠胃蠕动:肉桂可补元阳、暖脾胃、散积寒、活血利关节。帮助消化:肉桂中含有肉桂油，能刺激胃肠粘膜，帮助强化消化功能，缓解胃肠痉挛性疼痛，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，排除消化道气体积聚，兴奋神经和血管，促进血液循环，提高体温。抑菌:现代药理研究发现，肉桂中的儿茶素能改善恶心呕吐症状；花青素对改善毛细血管通透性相当有效；香叶醇和丁香酚可以抑制细菌的生长。卫生补给站肉桂是樟科常绿乔木肉桂的干皮和枝皮，多种植在沙土和山坡上，多在夏秋季的阴凉处剥下。肉桂中含有挥发油，能缓解* * *，增强消化功能，帮助排除消化道积气。肉桂是一种古老的香料植物，在中国、越南和印度都有种植，其中以越南的肉桂品质最好。台湾省种植的品种有肉桂和锡兰肉桂。上等肉桂称为“紫油肉桂”；刮掉外面的糙皮和里面的薄皮，称为“桂心”；嫩肉桂的树皮叫“关桂”。肉桂是香料，肉桂粉可以直接用热开水冲泡当茶，也可以添加到咖啡、汤、甜品中。肉桂精油有些成分有毒，要慎用。孕期不能入药。是或否肉桂饮食应避免腰膝疼痛，消化不良阴虚火旺者可食用。可以改善四肢冰冷，促进血液循环。风热感冒患者不宜服用肉桂，肉桂有利于调养、抗菌、健胃。水痘患者忌食肉桂，以免太热。中医肉桂减肥法提醒，肉桂是用桂树的树皮做的，卷成条状晒干。老树皮的肉桂效果比幼树皮好。树皮越靠近树干中心，肉桂的品质越好。中医认为肉桂能温中、散寒、活血、健胃、止痛。《神农本草经》将肉桂列为上品。肉桂具有多种药用功效，适用于胃寒疼痛、畏寒肢冷、食欲不振、腹泻伴肠鸣、妇女产后腹痛、月经期间闭经或小腹冷痛等症状。肉桂还可用于改善风湿性关节炎、慢性溃疡、心动过缓等症状。肉桂的价值，营养学家告诉你，肉桂可以缓解肌肉和关节的疼痛和僵硬，女性生理期吃肉桂可以缓解不适；肉桂还能改善血液循环不畅、手脚冰凉等症状。肉桂性热，春夏或者天气热的时候要小心服用。体内燥热、口渴、便秘者不宜服用肉桂。肉桂精油被添加到向日葵油中，用于胃部缓解恶心、呕吐和腹泻。肉桂的食疗配方包括肉桂5克、鹿角霜18克、菟丝子15克、熟地黄12克、山茱萸12克、附子10克，可水煎取汁服用，用于治疗肾阳不足、不孕不育、肢冷。取肉桂5克，黄连3克，用热开水冲服，可治虚劳失眠。取1小勺肉桂粉、茴香粉、豆蔻粉，与洋葱、黄瓜翻炒，加入胡椒粉、盐调味，即可治疗经前综合症。取肉桂3克，干姜3克，当归9克，赤芍9克，元胡9克，茴香9克，水煎取汁，糙米煮粥，加冰糖调味，调经可行。取肉桂、茴香、醋延胡索、高良姜、甘草各6克，水煎取汁，可暖胃消食。肉桂选购要点:选购时，最好选择质地坚硬、手感重、皮厚、外表灰褐色、内部红褐色、香气浓郁、味甜微辛、咀嚼时无残渣、断面紫红色、有油感的。保存:肉桂要密封，防止油脂和香味流失，放在阴凉干燥处，防虫、防潮、防霉。用法:肉桂多为口服，研磨成粉效果更好，一般用量应在3克以内。肉桂有哪些用途？医药:肉桂的树干皮、树枝皮、幼果均可入药。香料:从肉桂的根、树皮、枝叶、花梗、种子中蒸馏出的肉桂油，是一种珍贵的香料，可入药，可食疗。调料:片状的桂皮可以直接吃到菜里，去除肉的腥味；肉桂磨成粉，也就是肉桂粉，多用于制作甜品。本文摘自《中草药养生守则》/陈世峰/渐康文化。