老子无限太极养生智慧

无极和太极是中国传统哲学中的两个术语。是先民对事物发展过程中两个阶段的认识。古人认为事物在萌芽前处于混沌状态，称之为“无极”。无就是虚无，极端，可以理解为边界和形式。这个时候，东西就隐藏起来了，不露痕迹。当这个东西发芽的时候，它的形状和外观就逐渐显现出来了，这个阶段的状态，叫做“太极”，太有意义了。太极可以理解为事物的大致轮廓，或者说本来的样子。之后这个东西的内在本质逐渐显现出来，被称为“两仪”。于是，事物从一开始就逐渐分化发展，最终形成了事物的各种不同但又相关的存在形式。

无极和太极是事物发展的不同阶段，是古人对物质世界的基本而朴素的认知。它的概念属于哲学中辩证法的理论范畴。需要指出的是，无限不等同于“无”，而是包含和隐藏；太极不等同于存在，而是萌发和暴露。都是相对的、动态的概念关系。

在传统文化中，无极和太极的概念被广泛引用。特别是在传统武术和道家丹功中，其概念在相关理论中占有重要地位。比如传统武术套路的练习，每个套路都有一个特殊的姿势。起初是以正面的姿态面向某个方向站立，称为“无限势”(现代或“预备势”)。此时拳道未开，拳意暗藏。从无尽式到手的第一个动作，叫“太极势”，是拳的开始。