怎么才能生个男宝宝？需要补充什么？

其实完全控制生男生女真的是不可能的。只能说可以通过一些方法调节pH值来增强X或Y染色体的活性，从而增加生男孩/女孩的概率。

首先，暖宫。宫寒会影响怀孕！每天可以用一点艾叶泡脚，吴红汤和双红汤都可以安排。

吴红汤配料:枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖。功效是补益气血。

染焕颜滋阴膏:怀孕前三个月开始喝焕颜滋阴膏暖宫，可以暖宫。除了改善宫寒，还能提高受孕率。建议每天早晚各喝一杯。宫寒难受孕，难上床！

还有，多吃黑豆，有助于鼓励鸡蛋，提高鸡蛋质量。黑豆黑米粥可以补充叶酸，增加雌激素，促进卵泡发育，节后开始吃。

多吃含锌量高的食物，如牡蛎、海参、动物肝脏、坚果、瘦肉等。