用足浴桶泡脚有什么好处？

泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络，增强人体免疫力，防止各种毒素侵入人体。脚自古以来就被认为是人体的第二心脏。养生理论认为，脚离人体心脏最远，负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。医经记载:“有脚之人，犹似有根之树，树根先竭，老脚先老。”特别是对于经常手脚冰凉的人来说，泡脚是一种极好的健身方式。经常泡脚可以通过促进血液循环和轻微出汗，使人体加速各种代谢废物和毒素的有效排泄，减少或消除外来和内源性毒物对人体健康的危害。所以，如果体内有寒气，可以用适量的辣椒烧开水泡脚，有很好的温散寒邪的作用。

但是，大多数人认为泡脚是不对的。真正的足浴是用装有温水的橡木桶，最好用毛巾覆盖20-30分钟左右，让双脚充分浸在热水中。