我喜欢三明治。你能推荐一些三明治食谱吗？

配料:方包、鸡蛋、黄油、芝士片。

练习:

1.将软化的黄油均匀涂抹在面包的一面，另一面填满搅拌均匀的蛋液；

2、开小火，先将面包黄油面朝下，放入热锅，煎至焦黄，再将蛋液面朝下；

3.蛋液煎出蛋香后，将黄油面朝下，迅速将切好的奶酪或整个奶酪片放在蛋液表面，小火煎烤2分钟左右，待奶酪融化后关火；

4.把两片面包叠在一起做成奶酪三明治，趁热吃。

火腿蔬菜三明治

配料:方包、生菜、鸡蛋、火腿、千岛沙拉酱或番茄酱、西红柿。

练习:

1，将鸡蛋打散，大火，锅中倒入适量的油煮5-6分钟，倒入鸡蛋，平铺在锅底，转小火，轻轻晃动锅，使鸡蛋不粘锅底。鸡蛋底部熟了，把鸡蛋翻面，煎熟，关火，装盘待用；

2、生菜、西红柿洗净，西红柿横切；

3.取一片面包，抹沙拉酱，放一片生菜，然后抹沙拉酱，放鸡蛋，然后抹沙拉酱，然后放一片面包，然后抹沙拉酱，然后放西红柿，然后抹沙拉酱，然后放火腿，然后抹沙拉酱，然后放面包片；

4.把三明治的四边切掉，用牙签固定，然后对角切两次。摆好盘子，你就可以吃饭了。

法式三明治

配料:半根法棍、奶酪、火腿、鸡蛋、西红柿、生菜和少许蛋黄酱。

练习:

1，鸡蛋熟了。将法棍切成两半，然后从侧面将法棍切开3/4；

2.将生菜和西红柿洗净。切片西红柿，鸡蛋，火腿和奶酪；

3.将生菜、西红柿片、鸡蛋片、火腿片和奶酪片加入法棍面包中，并挤一些蛋黄酱。

香料鸡排总汇三明治

材料:2大块鸡胸肉，1汤匙俄勒冈香料，蒜泥，橄榄油，黑胡椒，盐，全麦面包，蛋黄酱，生菜和西红柿。

练习:

1.将鸡胸肉均匀抹上香料、蒜泥、橄榄油、黑胡椒、盐，冷藏12小时以上腌制待用；

2.将腌制好的鸡胸肉两面放入锅中(无油)煎1分钟，然后放入烤箱180℃烤8分钟至熟，即可成为美味的香辣鸡排备用；

3.取1片面包，铺上蛋黄酱，依次铺上生菜和西红柿片，盖第二片面包，铺上蛋黄酱，放上香辣鸡排，盖第三片面包；

4.将牙签插入三明治的四边并固定，用锯齿刀修剪掉坚硬的边缘，然后将三明治直着或斜着切成两半。

微波煎蛋三明治

配料:方包子、鸡蛋、黄瓜、火腿、芝士片、色拉油。

练习:

1，取一个适合微波炉的平板，稍微抹点色拉油，打入鸡蛋，用牙签在鸡蛋上扎几个洞，防止受热膨胀；

2.将盘子放入微波炉中，盖上盖子，大火加热一分钟，即成香喷喷的荷包蛋；

3.取两片面包，夹上火腿煎蛋、黄瓜片、芝士片，斜着切，做一个营养又美味的煎蛋三明治。