秋季如何养生!房间里放什么花对身体好,净化空气!

1.65438+晚上0.2睡觉是对身体最大的伤害。我希望你能早点睡觉。

2.秋燥,要多吃梨(润肺)、猕猴桃(皮肤干燥)等果蔬。

尽量不要让自己生气

3.房间里最好的地方应该是吊兰,进化空气,或者仙人掌吸收辐射。

还有芦荟,可以测空气,还有很多药用功能。

好好照顾自己,年轻的时候好好照顾自己。等你老了再想就来不及了。