男人看美女可以长寿。为什么？

男人多关注美女就能长寿，主要是因为日常生活中的习惯。有些男人喜欢把心事藏在心里，时间久了对身体有害。每个男人都希望自己能娶到一个漂亮的女人做自己的妻子，但是如果长时间处于压力很大的状态，对身体不好。幻想有美女相伴对身体有好处。男人看美女，会触动大脑的满足中枢。看美女十分钟相当于做三十分钟有氧运动。

光看美女多是达不到长寿目的的。如果要达到长寿的目的，还是需要注意一些事项。很多男性的饮食习惯是不健康的，因为需要工作和社交，往往无法做到饮食健康。但是作为一个男人，如果你想长寿，你必须注意饮食的健康。你必须注意均衡饮食，每天吃适当的水果和蔬菜，远离油炸食品和烧烤，因为这些食物含有致癌物质。

呵护心脑血管，少吃肉，尤其是红肉，可降低29%的心脏病风险。红肉一般指猪、牛、羊肉。这些肉含有大量饱和脂肪。如果吃多了，它们会沉积在血管壁上，引起动脉硬化和心血管疾病。因此，如果你想长寿，你应该少吃这些食物。

每天日光浴15分钟，生病的几率可以减少一半。阳光可以帮助皮肤制造维生素D，维生素D可以合成抑制血液中疾病的物质。当然，日光浴的时候也别忘了涂防晒霜。