大学生如何养成健康的生活方式？

日常饮食中常见的搭配原则有三:粗细搭配，以粗为主；素食搭配，以素食为主；酸碱搭配。

2.锻炼

每天保证至少1小时的运动。

3.良好的情绪管理

大学生要保持心理健康，不仅要学会控制和调节自己的不良情绪，还要注重合理情绪的培养。

4.养成良好的习惯

早晚洗脸，早晚刷牙，饭前便后洗手，睡前洗脚，勤洗头，勤洗澡，勤剪指甲，洗生果蔬，不喝生水，不躺着看书。

5.过一种诚实和干净的生活

不抽烟，不喝酒，不吸毒，洁身自好。