有同情心的人会变得善良。

唐代名医孙思邈在《千女方》中说:“夫养其性，自善也.....他既然自好，国内外百病不明，祸福无因。这也是提升他天性的好方法。“善良是通往健康之路。

李嘉诚退休后，沉迷于公益事业，出入各种公益组织，给人们带来温暖和快乐。有时他不得不工作到凌晨，甚至比退休前还要忙。

家里人看不下去了，希望他能爱惜自己的身体，可是他越忙精力越旺盛。他说:一个人最重要的是内心的快乐。物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。

愉快的精神状态可以大大提高人的免疫力，增强抗病能力，有助于治疗疾病和预防疾病。拥有一颗善良善良的心能让人幸福。它使人长寿，是健康的源泉。

孙思邈说:“德行不好，服用玉液仙丹也未能延年益寿。”一个不注重道德修养的人，即使吃了仙丹也不能延年益寿。

养生最好的方法就是养心，一颗慈悲的心。慈悲的人以爱待人，宽容善良，不事奉，不伤害事物，不担忧，不恐惧，所以能长寿。