月经期间可以喝红糖和姜水吗？月经来了应该少喝什么药？
经期可以喝红糖姜水吗？
生姜红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环，使月经更加顺畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。不适症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。
中医认为，红糖性温味甘，能入肝、脾、胃经，有补中温、暖肝的作用。红糖含有大量的铁，铁是产生人体能量的主要介质，负责向人体器官和肌肉输送氧气。姜水，一种红糖，是最常见的实用保健饮料。其功能在于散寒、暖胃、补气、益血。我相信女生纸对这样的饮料非常熟悉，因为很多身体虚弱的女生纸都会煮一碗温热的红糖姜水在月经期间喝。
红糖姜水对月经有通畅的作用，因为红糖姜水可以温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，所以月经会更通畅。另外有补气血的作用，月经后可以喝。月经过后，感觉精神差，气色不好。还可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善效果。因此，你可以在经期喝红糖和姜水。如果你在经期感到不适，你不妨煮一些红糖姜水，但不要喝太多。小心上火。
如何调理月经延迟
月经推迟的原因有很多。如果排除怀孕，不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病引起的，就要注意个人生活习惯了。具体可以参考以下几点:
1，心态好，避免情绪异常波动。长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。
2、合理饮食，不过度节食当女性进行过度节食时，由于能量摄入不足，体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍，影响月经来潮，或月经稀少或闭经。因此，追求苗条的女性，切不可盲目节食。
3、生活适量，按时作息据研究，女性月经期受寒冷刺激，会引起盆腔血管过度收缩，可引起月经量过少，甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。
4、戒烟戒酒，改掉坏习惯烟中的某些成分和酒精可干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。所以女性不要少抽烟少喝酒。专家建议，经期前和经期不要吃生冷食物。冷的东西包括凉茶、冰淇淋等冷饮。还有就是不要吃太烫补血的东西，比如鹿茸，阿胶，不然月经量会很大。