莲子有哪些做法?
八宝莲子汤
材料
熟莲子50克,白果、苹果、香蕉、熟栗子、橙饼、橙子、蜜枣各20克,糖、湿淀粉适量。
操作
1.将栗子、银杏、香蕉、苹果、橙子、橘饼、蜜枣洗净,去皮去核,切成莲子大小的方块。
2.锅中放入清水,加入上述食材和白糖,煮沸后用湿淀粉勾芡,待银杏成熟后出锅放入大汤碗中。
八宝粥
材料
芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合各6克,大米150克。
操作
先将药物煎40分钟,再加入大米煮成粥。把糖搅拌几天。