宣仪说用奶茶缓解贫血，是因为我们不太懂养生吗？

不是不太懂养生，而是很多时候养生太费力，所以年轻人，会注意养生，可能真的要四五十岁才开始注意养生。而且宣仪在你的问题里说奶茶是用来缓解贫血的。我个人的感觉是，和我一样，有时候会头晕，有些像低血糖，有时候会贫血头晕。这个时候喝一杯甜的会好很多。

其实现实中很多女生应该都像宣仪一样，平时真的太注重身材了。比如我们办公室十个女生都嚷嚷着要减肥，尤其是夏天，基本就是整天吃黄瓜西红柿，一天不吃。其实他们坚持一天，时间久了就会觉得无味，头晕，稍微动一下就觉得要摔倒了。

我们普通人就是平时坚持一天不吃饭，有时候实在没办法就一天吃两顿饭。我们的身体都会这样，更何况是已经很瘦了还要减肥的人。她们可能为了形象，一个月甚至几个月都不怎么吃东西，只为了让自己看起来瘦一点，不考虑健康，只在乎自己最细的腰和最好的身材。

这种情况下确实需要糖，头晕正常，低血糖正常，贫血不算什么。每个人吃不下饭都会难受。这时候喝一口奶茶，吃一口甜甜的，整个人会舒服很多。所以我可以理解她说用奶茶缓解贫血。其实你在生活中低血糖，饿了，渴了，或者瘦了。

但是，奶茶的添加剂真的太多了。如果可以，不如少吃多餐减肥。不然经常喝奶茶对身体不好。