怎么刮才合适？

刮痧是养生的好方法。很多人喜欢用这种方式按摩自己的穴位。刮痧需要很多穴位。如果用错了方法，会对皮肤造成伤害。所以用正确的刮痧方法会更好。那么如何正确刮呢？刮痧有什么注意事项？

1.正确的刮削方法

用勺子在病童身体的某个部位反复刮，直到刮出来的皮？深？直到红斑的颜色。刮砂的顺序一般是从上到下，从中间到两边。刮的时候要单方向，不宜来回刮，一次二十下左右。

2.正确的刮擦位置

1.通常在颈背部脊柱两侧，沿肋骨向外刮，刮成弧形。

2.在喉部和胸部的两侧。

3.也有从上到下沿着脊柱两侧刮的。

4.在胸前刮，或者沿着肋骨向外刮成弧形。

5.如果生病的孩子心情不好，可以刮胳膊弯内侧和腿弯内侧。

三。刮擦注意事项

1.刮的时候要打开毛孔，避免吹风受凉，不要在冷空调或电风扇下操作；

2.一小时内不能洗冷水澡，不能吃冷饮；

3.酒后不能刮，气血平衡容易失控；

剃须后最好喝一杯温水，休息，躺一会儿。