用黑豆、黄豆、花生打豆浆有营养吗？

大豆富含蛋白质，黑豆对女性有益，但男性似乎不喜欢。红豆适合脾胃虚弱的人。

花生本身是一种高能量、高蛋白、高脂肪的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素。用这些杂粮打豆浆肯定对身体有好处，厚薄结合才能健康。

豆浆是中国汉族的传统饮料，由西汉淮南王刘安制作。将大豆浸泡在水中，研磨，过滤，煮沸。豆浆很有营养，容易消化吸收。与牛奶不同，豆浆是一种具有中国民族特色的食品，在中国各地广受欢迎。

新鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏天喝豆浆，消暑防暑，生津止渴；冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋补强壮。其实除了传统的豆浆，还有很多种豆浆，比如红枣、枸杞、绿豆、百合等等。

参考资料:

百度百科词条豆浆_