红茶有提神的作用吗？

红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力。红茶还对血管系统和心脏有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环以利于新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而加速体内乳酸等老废物质的排泄，达到消除疲劳的效果。

红茶源于福建武夷山茶区，比绿茶有更多的发酵工序，要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等生产过程，属于全发酵茶。主要产地有中国、斯里兰卡、印度、印尼、肯尼亚。除了中国的祁门红茶，印度的阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高原红茶，尼尔基里茶，川红工夫等等。

扩展数据

不适合喝红茶的人

1，结石患者，肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。

2、贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。

3.平时容易激动或敏感，睡眠不好，身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。

4、胃热的人。因为红茶是温茶，起到暖胃的作用。

5.舌头厚的人，口臭的人，长痘痘的人，眼睛红的人。红茶“热”，怕上火的人不要喝红茶。

6.正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期女性，因为经期会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，从而引起孕妇的不适。

9、哺乳期的女性，因为红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响母乳喂养的质量。

人民网-红茶有十大养生功效:提神、解乏、生津、清热。

人民网-红茶有哪些功效和禁忌？这些人不适合喝红茶。