保健茶的功效

1.补充营养:保健茶含有维生素、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等。适当饮用可以补充人体所需的营养，增强体质；

2.加速新陈代谢:保健茶含有消化酶、氨基酸等成分。喝保健茶可以促进消化，加快肠胃蠕动，加速新陈代谢；

3.解渴:保健茶含有一定量的水分，能刺激唾液腺分泌唾液，缓解口渴症状。保健茶有很多种(如枸杞茶、西洋参茶、杜仲茶、菊花茶等。)，各有不同的功能。

喝保健茶对你的健康有很多好处:

1.补充营养:保健茶含有维生素、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等。适当饮用可以补充人体所需的营养，增强体质；

2.加速新陈代谢:保健茶含有消化酶、氨基酸等成分。喝保健茶可以促进消化，加快肠胃蠕动，加速新陈代谢；

3.解渴:保健茶含有一定量的水分，能刺激唾液腺分泌唾液，缓解口渴症状。保健茶有很多种(如枸杞茶、西洋参茶、杜仲茶、菊花茶等。)，各有不同的功能。

养生茶是指一种以中草药为原料的茶饮料，具有滋补、保健、治病、防病的功效。保健茶的常见功效有:

1.健脾养胃:如人参大枣茶、六味地黄茶。

2.镇静安眠:如菊花茶、柠檬草茶等。

3.降血压、降血脂:如山楂茶、苦瓜茶。

4.清肝明目:如柿子茶、菊花茶、荷叶茶。

5.除湿利尿:如糯米茶、红豆茶。

6.抗氧化抗衰老:如石斛花茶、人参桂圆茶。

7.提高免疫力:如乌龙茶、银芽白茶。

8.缓解疲劳:如枸杞普洱茶、绿茶。

需要注意的是，养生茶不能代替药物治疗疾病，疾病需要及时去医院求助。另外，养生茶要根据自己的身体状况和体质来选择，不同的养生茶效果不同。