成年人冬天可以推背吗？

研究还发现，擦拭后淋巴液的加速运转可以增强吞噬体内细菌的能力，从而提高人体免疫力。擦背有防癌的作用。人体皮肤下有一层组织，通常处于休眠状态。用毛巾摩擦皮肤后，受刺激的组织细胞会变得活跃，进入血液循环，逐渐演变成网状细胞。

网状细胞具有免疫功能，经常搓背，可以保持机体较强的免疫力，起到防癌的作用。活化精油配合开背按摩，可促进血液循环，缓解精神压力，消除疲劳，紧致肌肤，改善睡眠。

扩展数据:

推回的注意事项如下:

搓背可以在洗澡的时候做。背上垫一条湿毛巾，用手将毛巾两端拉紧，用力搓揉，直到背部发热。如果你不方便，也可以让别人替你搓背，只是不要用力过猛，以免蹭到皮肤。搓背法有防治感冒、腰酸背痛、胸闷腹胀的功效。

骨质疏松患者在使用这种保健方法时，力量掌握不好，容易造成身体损伤。建议老年朋友先咨询一下医生，确实适合继续治疗。

凤凰网-想长寿养背。

凤凰城。com-平时在家这样推背，缓解疲劳。