玄参有哪些养生作用和副作用？

(1)清热解毒

玄参为寒性药材，可缓解肺热引起的咳嗽、发热、烦躁等症状。有时，对于上火引起的咽痛、口干也可服用玄参，效果较好。

(2)润肠

因为饮食不注意，作息不规律，导致内分泌失调，便秘。这种情况可以服用玄参，玄参有润肠的作用，可以改善大便干燥。

(3)降低血压

常年高血压患者可服用玄参，玄参有降低血压的作用，可缓解高血压引起的各种不适症状。

(4)滋阴养血

对于阴部炎症、常年阴虚血虚的患者，有很好的滋阴补血、改善炎症、养血养生的功效。

2、副作用:长期饮用会使人胃肠功能减弱，性欲下降，脾胃湿热和脾虚便溏者不宜服用；月经期间，女性身体虚弱，冷血玄参可能会导致虚弱，感冒和痛经。