用生姜泡脚有什么好处？生姜泡脚有什么效果？
1，生姜泡脚的好处
1，防治感冒:用生姜泡脚还能起到驱寒、暖身、发汗的作用。用拇指在热水中加入生姜，可以预防和治疗感冒。
2、驱寒祛风:生姜有驱寒祛风的功效。风湿病患者每天坚持泡脚半小时，有助于缓解症状，缓解风湿性关节炎。
3、治手脚冰凉:生姜驱寒，用来泡脚可以改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。
4.改善睡眠:在足浴水中加入姜片和黑醋，可以刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。
5、养肾:生姜泡脚改善供血不足，配合补肾成分能起到很好的温肾养肾作用。
2、老年人泡脚的禁忌
1，洗脚盆的选择
中医讲究泡脚，所以泡脚最好选择水桶而不是盆。另外，水桶的底部面积要足够大，让你的脚在放松的状态下能摸到桶底。
在材质上，建议优先选择木桶，因为金属材质导热太快，容易造成烫伤，而普通塑料桶保温效果差。
市面上常见的足浴器也可以。尽量选择重量轻、有排水功能的，避免老人过多搬动重物。
2、视情况添加药物
很多老人喜欢在泡脚的时候加点中药，可以更好的促进身体健康。但如果腿部皮肤有损伤，比如寒冷的冬天皮肤皲裂，就要暂时停止用中药泡脚，等到皮肤恢复正常。
3.足浴水的温度不能太高。
最好控制在40摄氏度左右。如果水温下降，需要及时添加热水。
4.饭后半小时最好不要泡脚。
否则不仅不能促进健康，反而会影响身体胃部的血液循环，长期容易营养不良。
5.泡脚后不能马上睡觉。
虽然泡脚后可以很好的促进睡眠，但不建议泡脚后马上睡觉。这时候最好适当按摩一下脚，然后马上穿上袜子保暖。全身温度下降后再去睡觉是最好的选择。
6.泡脚的水温
因为老年人脚部的神经会有些退化，对热水的感应比较慢，所以泡脚时的水温一定要控制在40度左右，否则容易导致烫伤。
7.泡脚时间到了
对于老年人来说，泡脚并不是越久越好。一般需要20到30分钟。对于血压低、身体虚弱的老人，每天泡脚最好不要超过20分钟。饭前饭后30分钟内不宜泡脚，否则会影响消化。