肌肉细胞衰老死亡后如何补充？

细胞的过早衰老或病变是各种疾病的根源。细胞就像一个“动力”工厂，不断产生能量，维持我们的生命。然而，由于不健康的饮食习惯、忙于社交、环境污染和工作压力，许多处于更年期的中老年人过度暴露于紫外线、吸烟和饮酒...我们无法为体内细胞提供足够的必需营养，细胞缺乏活力，无法产生足够的能量，导致疲劳，免疫力下降，进而出现各种疾病。其实我在科学探索中看到过细胞死亡的原因。罪魁祸首是氧气，氧气的残留因子打击细胞内脏，使其衰竭死亡！所以乌龟能活这么久是因为它很少呼吸！人是不可能不呼吸的，多运动，消耗多余的氧气，提高氧气的吸收率，吃一些能抗衰老的蔬菜水果，少吃肉！当然我只说了一个方面。人的衰老受多种因素影响，只有科学发展，良好的生活习惯，乐观的生活态度才能缓解。。。