全天候体质健康调理法内容简介

这本书从日常生活出发，结合《黄帝内经》，告诉人们什么时候该做，什么时候不该做，指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养身体。每一章都清晰地剖析了及时养生、择时养生的秘诀，并将人体十二经脉与十二点一一对应，完美地揭示了时间医学养生的真谛。

十二月，日有十二点，五脏六腑有神。只要我们每天按照人体的本性去生活，在正确的时间做正确的事情，吃好，睡好，支撑起自己与生俱来的道理，健康就会变得很简单！这本书讲的是利用人体经络的养生规律来维护家人的健康。