煎饼的好处

1.健脾养胃，促进消化。煎饼富含蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾以及人体所需的多种氨基酸和维生素。做煎饼的原料都是带壳的，含有大量的粗纤维，可以清除体内的垃圾，有排毒养颜的功效，还可以活血降脂，健脾养胃，促进消化。

2.具有增强牙齿咀嚼能力的作用。因为煎饼的硬度和韧性都高于馒头等主食，长期吃煎饼可以锻炼牙齿的功能。

3.美女。吃煎饼经常让我脸颊发酸。但正是这一点，可以使面部肌肉得到锻炼，有利于维持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，减缓衰老，增加面部血液循环，有利于美容。吃煎饼需要长时间的咀嚼，因此可以促进津液和胃，刺激食欲，促进面部神经运动，有助于维持视觉、听觉和嗅觉的健康，减缓衰老。这是一种健康食品。吃煎饼的坏处

煎饼是油炸食品，对身体不好。吃多了也会致癌！