月经不调吃什么好？7种调经补血的保健汤。

如果女性的月经来晚了，会对人体造成很大的伤害，比如生育困难、失血性贫血、早衰等一系列症状。因此，调整月经不调迫在眉睫。那么如何让你远离月经不调呢？月经不调调理什么？下面小编推荐7款养生汤，帮你调经补血远离月经不调。

1，山楂红枣汤

活血化瘀、温经止痛、行气散结适用于寒凝血瘀型痛经。

做法:山楂50克，生姜15克，红枣15枚。把药拿下去煎。每日1剂量，分两次服用。

2.地黄炖乌鸡

此汤具有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女性月经不调有一定的调理作用，也可作为中老年人秋季凉爽时的保健汤。

做法:将1乌鸡洗净，去脏去尾，将100g瘦猪肉洗净，与25g熟地黄、3片生姜同炖，加入约6碗凉开水，加盖焖2个半小时。

3.补骨脂乌贼汤

用于阴虚血虚，月经量少或闭经。

做法:补骨脂30g，大枣10g，墨鱼50g，海螵蛸10g，调料适量。做法:墨鱼泡发，洗净切丝。将海螵蛸和补骨脂加水煎煮取汁，去渣，加入乌贼和大枣，煮至乌贼熟，与盐、味精、葱和姜混合，每日1剂。