乙肝患者吃什么养肝？推荐八种食物。
向乙肝患者推荐八种养肝食物
1，香蕉
香蕉不仅可以缓解心理压力，还可以保护肝脏。香蕉富含蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，有利于促进肝细胞的修复和再生，提高免疫力，保护肝脏。
2、红枣
大枣中的三萜类化合物是乙肝病毒的克星，可以抑制乙肝病毒的活性。同时，大枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，起到保护肝脏、增强免疫力的作用。
3.菠菜
菠菜富含叶绿素，有助于保持酸碱平衡，疏肝理气，缓解压力，调理肝胆等。，而且在很大程度上还起到防癌抗癌的作用。多吃菠菜对大三阳的病有帮助。
4.吴梅
乌梅具有养肝敛肝的药用价值，不仅有？调肝气养肝血？还能加强肝脏的解毒能力，促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
5.柠檬
泡水柠檬是很多上班族养肝护肝的方法，对乙肝患者也很有效，柠檬有养肝健脾、抗病毒解毒的功效。经常适量食用可以保护肝细胞免受自由基的侵害，有效促进蛋白质的合成，加速肝细胞的修复和再生，从而起到养肝护肝的作用。但柠檬是一种酸性很强的食物，对于胃酸过多的人来说，宜适量谨慎食用。
6.猕猴桃
猕猴桃富含钙、VC、VE、必需氨基酸、矿物质等多种有效成分，经常食用具有调节免疫力、保肝、防癌、美容等功效。
7.胡萝卜
含有丰富的维生素A，具有解毒、清热凉血、健胃消食的作用，还能间接预防肝癌。日常饮食中富含维生素A的食物有菠菜、青蒜、牛奶等。
8.枸杞
枸杞作为一种药食两用的药材，营养价值十分丰富。枸杞能益气、滋补肝肾、改善面色、安神明目，经常食用对肝脏也有好处。枸杞的叶、果实和根皮中含有丰富的甜茶碱，对治疗肝病、抑制肝细胞内脂肪沉积、提高白细胞活性、促进肝细胞再生等有一定疗效。
乙肝的疼痛症状。
1，乙肝发热症状
急性肝炎患者在发病期间常伴有发热。如急性黄疸型肝炎患者初始体温38℃左右，呈松弛型，无寒战，3-5天后发热可自行消退；有些病人发高烧并伴有寒战。急性黄疸型肝炎患者大多低热；慢性肝炎也常出现低热，体温多在37.5-38℃左右，尤其是午后或夜间，可反复或延长。原因是肝细胞坏死，肝功能受损，肝脏的解毒功能降低，改变了人体的新陈代谢，代谢产物不能及时清除，刺激了体温调节中枢。此外，患者使用抗病毒药物，如干扰素、阿糖胞苷、白介素-2等。，也会引起发烧。
2.乙肝引起的腹胀症状。
多为上腹胀，少数患者为全腹胀，尤其是生吃或久坐后，伴有食欲不振等症状。腹胀的原因与肝炎的病毒血症有关。肝炎患者肝功能受损，肝脏的解毒功能下降，胆汁和胰液分泌异常，消化功能下降，胃和十二指肠出现炎症性病变，导致食物消化不良，胃肠道发酵产气，导致腹胀。重型肝炎患者有中毒性腹胀和腹水，所以腹胀特别明显且持久。腹胀也是肝炎患者的常见症状之一。
3、乙肝肝痛症状
疼痛多为持续性肿胀或钝痛，运动时加重，走路、咳嗽、大笑时会有牵拉痛。上午较轻，下午和夜间较重，卧床疼痛减轻，但右侧卧时加重。疼痛与饮食和排便无关。原因是肝脏表面的肝包膜既有弹性，又分布有感觉神经。肝脏炎症引起的肝脏肿胀，使肝包膜处于紧张状态。紧绷的肝囊刺激感觉神经，引起胀痛、钝痛、重压或针刺样疼痛，有时甚至蔓延到肩部，引起右肩和背部疼痛。少数病人仍有刀痛。
4、疲劳和疲劳症状
大多数肝炎患者在发病后经常感到疲倦和虚弱。当然，严重程度不同。轻者懒，不多动，重者弱。主要原因不仅仅是肝炎病毒引起的病毒血症，还有患者食欲不振，厌恶油腻食物，恶心呕吐，导致摄入减少，肝炎消耗增加，合成减少，使体内部分营养素缺乏，特别是维生素B、E缺乏，导致疲劳乏力。
预防乙型肝炎的措施如下
1.不以任何方式吸毒；
2.遵守性道德，洁身自好，不滥交；
3.坚持打针？一人一针一管一用一消毒？；不得使用未经严格消毒的医疗器械进行诊疗；
4.接种乙肝疫苗:对于乙肝表面抗原(HBsAg)，特别是乙肝表面抗原(HBsAg)和E抗原(HBeAb)双阳性的母亲的新生儿，高滴度乙肝免疫球蛋白(HBIG，？100IU/ml，肌肉注射)联合三剂乙肝疫苗。HBIG应在出生后12小时内与第一剂乙肝疫苗同时注射，但注射部位应分开。禁止在同一注射器内注射HBIG和乙肝疫苗。阳性的孕妇在孩子出生后24小时内接种乙肝疫苗尤为重要。
5.患者使用的卫生洁具可以浸泡在3%的漂白剂溶液中，2小时即可杀灭肝炎病毒。
6.对病人的触摸最简单的消毒就是用0.2% ~ 0.4%的过氧乙酸溶液擦拭，然后密封房间1小时。
7.给病人住过的房间消毒，可以把过氧乙酸(1 m3，1g)放在电炉上加热，使熏出来的气体扩散到整个房间，熏蒸后再密封房间1小时。
8.将患者使用的餐具、茶杯放入2%碳酸氢钠或0.5%肥皂水中煮沸20分钟，或放入3%漂白粉或0.5%过氧乙酸溶液中1小时消毒。所谓病从口入，对于一些容易成为传染源的食物，我们应该少吃或者不吃。如果一定要吃，一定要保证病毒已经被杀死。
9.健康人的手意外接触肝炎患者的血液或粪便，应立即在10%次氯酸钠溶液中摩擦，然后用肥皂和自来水冲洗。
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