保健袋泡茶

最好饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，尤其是对于不常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重的会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶的时候，要少放茶叶，不要把茶泡得太浓。

需要注意的是，一定不能喝隔夜茶。另外，夏季气温普遍较高，茶不宜超过12小时。不能用保温杯泡茶，以免营养成分流失。

黄连素和茶不能同时吃。服用黄连素前后2小时内禁止喝茶。茶叶中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成不溶性鞣质沉淀，降低黄连素的药效。空腹喝茶会稀释胃液，导致消化功能下降，从而出现心慌、头晕、头痛、乏力等现象。