最好的养生方法是红酒和珍珠粉，以及服用的周期和频率。

珍珠美容蜂蜜水:将1片(0.25g)娜美珍珠粉与10-20g蜂蜜混合，温水冲泡，冷却后饮用。每天一次，15次为一个周期。具有排毒养颜、润肠通便的作用。皮肤干燥、色斑暗沉、失眠多梦、大便干燥的朋友可以试试。(不适用于孕妇)

珍珠美容减肥茶:长寿鸟那米珍珠粉1 (0.25g)，绿茶3g；将茶叶装入小丝袋(或直接用袋装绿茶代替)，将茶包和珍珠粉放入杯中，用开水冲泡3 ~ 4次。具有美白、润肤、瘦身、减脂的作用。(不适用于孕妇)

珍珠八宝粥:长命鸟纳米珍珠粉2 (0.5g)、大米50g、糖适量；“八宝”材料可选:绿豆、红豆、桃仁、花生、莲子、桂圆、松仁、山药、百合、枸杞子、芡实、薏米仁等。将原料洗净，放入锅中，加水煮粥，至熟时加入珍珠粉和糖，煮至粥熟，每日1剂。

珍珠红枣糕:长命鸟纳米珍珠2颗(0.5g)，糯米300g，红枣200g，葡萄干和枸杞少许，大米和糖适量。