传说中的美白汤怎么做？

玉竹，在《神农本草经》中被称为女性阳痿，被列为上品药材，意思是“久服后色泽好，润泽。”该汤具有滋阴润肺、生津润肤、养颜美容、滋补肝肾功效。皮肤粗糙、面色黝黑的人要经常喝。

美食与功效:药膳偏方

制作保湿美白汤的食材:

何首乌15g，沙参15g，玉竹20g，薏苡仁15g，蜜枣3个，猪肺1对(可用猪肉250g代替猪肺)，盐适量。

润肤美白汤的详细步骤

1.将中药材洗净备用。

2.猪肺(或猪肉)放入10~12碗水中煮沸，加入所有配料，用大火煮10分钟，再用小火煮2小时，或用大火煮10分钟，然后倒入汤锅中煮8小时，加盐调味。