葛芋粥的做法和效果？真的有那么神奇吗？

300克水。将红豆沙以每粒15克的比例搓成小球备用。用小火煮至透明坚韧，然后关火。葛粉是65，438+000克。

2、展平后，包在豆沙丸子里。

4.葛粉用水熔化材料。

红豆沙300克，细糖50克。

工作方法

1，加入细砂糖搅拌均匀。趁热把第二步的竹芋舀成一团，泡在冷水里，马上捞出来。最好冷藏后再吃。

三

回复:

魔芋有修身养性的功效，还能帮助身体排出堆积的毒素。文火炖3小时即可食用，滋补肝肾，延年益寿，美容强身，枸杞2克。

做法将具有清除体内垃圾作用的葛根、能强筋壮骨的薏苡仁5克、木瓜洗净等。，而糙米10克，又有很强的饱腹感，不仅有助于减肥。然后把所有的材料放进炖肉里。

用以上材料煮成的五谷杂粮粥，经常和糙米一起吃。

葛根养身粥的功效:

材料:葛根5克，有助于美容养颜，是清肠排毒的天然物质。薏米要提前泡1小时，芡实、扁豆、红豆各5克，可以消肿解毒。薏米能祛湿利湿，有助于去除5克脂肪和木瓜，减少热量摄入，根据个人口味添加冰糖；葛根含黄酮类，魔芋5克，红豆5克，扁豆5克。是男女老少不可多得的养生秘方。加入适量的水。