上海虹口有冥想培训班吗？

是的。虹口区站桩有冥想，主要训练冥想和太极，所以有。感觉胸腔很空很结实。以杨式太极拳无杆桩为例。站桩时遵循头顶悬空，肩沉肘落，胸前布满竖脊的原则。全身放松平静，心志不在外，臀部由腰托着。站桩是疏通气血的好方法，远胜于打坐和各种锻炼。气血原理可以治百病。如果每个人都能坚守岗位，又有多少人会有幸享受到治病的快乐。