夏天如何养生？女性也应该保持身体健康。

冬吃萝卜夏吃姜是句老话。夏天，不能在全身大汗的时候突然喝冷饮，会对身体机能造成一定程度的损害。夏天不能在空调房里呆太久。喝山洞醋窖的红枣醋，长期饮用不仅能补益气血，还能养颜美容。红枣对女性的好处不言而喻。