六安瓜片绿茶的功效与作用

六安瓜片和绿茶同属一种茶，所以功效和作用有相似之处。以下是它们的主要功效和作用:

1.抗氧化:六安瓜片和绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，保护细胞，防止衰老和疾病。

2.降血压:六安瓜片和绿茶都含有儿茶素，可以帮助降低血压，预防高血压、心脏病等疾病。

3.增强免疫力:六安瓜片和绿茶含有一些对身体有益的表面酸，可以帮助消化，增强免疫力，预防感冒和疾病。

4.缓解疲劳:六安瓜片和绿茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，促进身体新陈代谢，缓解疲劳，有助于提高注意力和思维能力。

5.减肥瘦身:六安瓜片和绿茶中含有的茶多酚能抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，有助于减肥和腰围，达到瘦身的效果。

6.预防龋齿:六安瓜片和绿茶中的氟化物有助于控制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。

7.降低胆固醇:六安瓜片和绿茶中的茶多酚能降低胆固醇水平，预防冠心病、中风等疾病。

综上所述，六安瓜片和绿茶有很多养生作用，每天适量饮用有助于养生。