老年人可以吃红枣桂圆枸杞泡水吃吗?
是的,桂圆、红枣、枸杞都是滋补的。
对视力没有直接影响,但可以食用保健。大枣能补气养血。在中医的方子里经常见到,因为红枣有缓解药性的作用;红枣能补气养血,是很好的营养品。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,壮骨消疲,易变色,变白,明目安神,使人长寿。枸杞有补肝肾、明目、益面色、长肌肉、强筋骨的功效。
长期服用有延年益寿、延缓衰老的功效。桂圆又名龙眼,性温味甘,益心脾,补益气血;有很好的滋补作用,可用于损伤心脾。这些东西对身体有好处,但是吃多了会上火,对视力只起到保健作用。