高血压的食疗偏方有哪些？
【做法】将红熟的西红柿洗净，去皮，切成薄片备用。冬瓜洗净，切块去皮，换成块，与番茄片一起放入砂锅中，加入适量清水，中火熬汤，加入调料。
【功效】消火解毒。利尿降压。适用于肝阳上亢型高血压患者。
2.刺猪骨汤【原料】猪骨汤500克，海蜇皮100克，黄酒，生粉，葱，盐，味精。
【做法】①海蜇头洗净后，撕成小块，放入碗中。加入黄酒、盐和干粉拌匀。
②骨汤烧开，放入海蜇，调味撒上葱花，再烧开。
【功效】滋阴润肠，消食利湿。适用于高血压、动脉硬化、便秘、更年期综合症患者。
3.花生蚕豆汤【原料】嫩蚕豆50克，红衣花生50克，红糖适量。
【做法】先将花生用水浸泡，捞出，蚕豆洗净，一起放入砂锅中，加水烧开，用文火煮至蚕豆表皮破裂，加入红糖略煮。
【功效】健脾利尿，降压止血，降胆固醇。适用于高血压患者，也可用于高胆固醇血症、血尿、慢性肾炎、小儿肾病、营养不良性水肿患者。
4.胖大海甘麦汤【原料】胖大海2个，生甘草3克，麦冬5克。
【做法】先用水炒透，喝完后用开水连续冲泡。
【功效】清热解毒，滋阴生津，降血压，降血糖。
5.健脑红薯黑鱼汤【原料】鲜黑鱼1尾(约750g)、红薯100g、葱片、姜片、料酒、芝麻碘盐、白糖、鸡精、花生油、清汤。
【做法】将新鲜的黑鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，在鱼的两侧各插一把花刀。红薯去皮，切块，用淡盐水浸泡，10分钟后洗净。勺子里加点油，五成热的时候，把鱼两面都煎一下。加入葱、姜，翻炒锅，加入红薯、清汤、料酒、芝麻碘盐、鸡精、糖，烧开，小火煨至汤呈乳白色。
【功效】有利于降低血压。适用于高血压患者。
6.蒂奇甲鱼汤【原料】甲鱼1只，枸杞30克，山药30克，女贞子15克，熟地黄15克。
【做法】加适量水，小火炖至甲鱼熟透。拆药还是只拆女贞子。
【功效】滋补肝肾，健脾养阴。适用于高血压患者。
7.葵花托红枣汤【原料】葵花托1，红枣20颗。
【做法】将葵花托和红枣放入锅中，加入3碗清水，煎至1碗。
【功效】降血压，止头痛。适合高血压患者食用。
8.豆芽鱼尾汤【原料】豆芽600克，鱿鱼尾380克，生姜1片。
【做法】将豆芽去根，洗净沥干水，放入热锅中炸软，捞起；鳜鱼尾部去鳞，洗净，用少许盐腌制15分钟，放油起锅，放入鱼尾和姜，炸至鱼尾两侧微黄。将食材一起放入砂锅中，加入适量开水，大火烧开，小火炖半小时调味。
【功效】清热利湿，平肝祛风。适用于肝阳上亢的高血压患者，症见头痛、头晕、烦躁、神疲乏力、心悸、失眠、口干咽燥、耳鸣耳聋等。
9.香菇豆苗汤【原料】香菇50克，白萝卜250克，豌豆苗50克，黄酒，葱花，姜丝，精盐，鸡精，香油。
【做法】将水发香菇洗净，切成细丝备用。将豌豆苗洗净，放入开水锅中焯一下，捞出放入碗中。将萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯至八成熟。将锅放在火上，加入煮豌豆苗的一些汤汁和黄酒，大火烧开，放入葱花、姜丝、香菇丝、萝卜丝，烧开后放入豌豆苗，加入少许盐和鸡精，煮至沸腾，浇上香油。
【功效】平肝益气，利水降压。适用于所有类型的高血压。
10.紫菜冬瓜汤【原料】紫菜15g、冬瓜200g、排骨250g、黄酒、葱花、姜粉、精盐、味精、五香粉、香油。
【做法】紫菜切丝，用清水冲洗片刻，沥干后放入碗中备用。冬瓜去皮洗净，切成0.5厘米厚的薄片，与剁碎洗净的排骨一起放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，撇去浮沫，加入黄酒、葱花、姜粉，中火煨煮至排骨熟烂，加入紫菜、精盐、味精、五香粉，煨煮至沸，停火，倒入香油。
【功效】清热利尿，补虚降压。适用于阴阳两虚的高血压患者。
11.银耳冻鹌鹑蛋汤【原料】银耳30克，冰糖30克，鹌鹑蛋5个。
【做法】将银耳用清水浸泡12小时，然后放入碗中，加入冰糖，打鹌鹑蛋，炖1小时。
【功效】健脾和胃，滋阴润肺。适用于高血压和动脉硬化患者。
12.洋葱牡蛎米粉汤【原料】牡蛎250g，洋葱50g，米粉50g，黄酒适量，葱花适量，精盐适量，味精适量，香油适量，胡椒粉适量，干淀粉适量，湿淀粉适量，猪油适量。
【做法】牡蛎洗净，然后用盐水洗两遍，沥干水分。洋葱切丁，用猪油炒香。将煮锅放在火上，清水烧开，放入米线中，煮2分钟，然后取出放入碗中，再将生蚝蘸干淀粉，放入沸水中煮2分钟，然后取出放在米线上。将葱花、精盐、味精、胡椒粉、黄酒放入锅中，用湿淀粉勾芡，淋在米粉上，最后淋上香油。
【功效】补益阴阳，平肝降压。适用于阴阳两虚的高血压患者。
13.罗布麻汤【原料】罗布麻15g、白萝卜200g、绿豆芽150g、绿豆粉丝50g、黄花菜30g、精盐、味精。
【做法】罗布麻水煎取药汤150ml；白萝卜去皮，切成细丝；将绿豆芽去冠去尾；将粉丝切成10 cm的段；黄花菜的茎被去除并切成两段。将炒锅放在大火上，倒入罗布麻汤汁加水至750ml，加入白萝卜丝、黄花菜、精盐，煮一会儿，放入绿豆芽烧开，加入味精盛于碗中。
【功效】清火，化痰，止咳，降血压。适用于高血压痰咳患者，也可用于老年慢性支气管炎患者。
14.萝芙木兔汤【食材】萝芙木20克，兔肉250克。
【做法】将荚木去杂，洗净，兔肉洗净，切块。去除油脂，用开水拖血。将萝芙木、兔肉和姜一起放入锅中。加入适量水，小火炖约1.5小时至兔肉熟透，去除萝芙木渣，调味。
【功效】清肝降火。适用于肝阳上亢，症见头痛、头晕、心烦失眠、小便短赤的高血压患者。
15.四味芷玄汤【原料】松子15g，黑芝麻、枸杞子、杭白菊，适量糖和水。
【做法】将药材洗净* * *，将松子、芝麻捣碎，然后一起放入锅中，加入适量的水，中火煮沸，然后文火煨至橘核熟尊重，加入自糖。
【功效】滋补肝肾，明目降压。适用于阴虚阳亢型高血压伴便秘者。
16.桑寄生老母鸡汤【原料】老母鸡半只(约500克)，桑寄生30克，玉竹30克，红枣4枚，生姜4片。
【做法】将老母鸡活宰，去毛、去肠、去脂，取半块，取油锅，用姜爆香备用；将桑寄生、玉竹、红枣(去核)洗净。将所有食材一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火煮3小时，调味。
【功效】滋阴养血，祛风柔肝。适用于肝肾阴虚、中风后遗症引起的高血压，症见面色苍白、头晕、心悸、四肢麻木、筋脉拘挛、关节痛、下肢无力，也可用于慢性类风湿性关节炎及病后体虚者。
17.紫菜虾皮汤【原料】紫菜15g、虾皮20g、鸡蛋1、植物油、葱花、姜末、精盐、香油。
【做法】紫菜切丝，放入碗中备用。将鸡蛋打入碗中，顺时针打30下。加入洗好的虾仁，继续搅拌均匀。将锅放在火上，加入少许植物油，加热至七成热，放入葱花、姜末和清汤，中火煮沸后放入紫菜，煮沸时，立即倒入虾皮和蛋糊，一边搅拌，一边加入少许精盐，小火煮沸。服用时，可以倒入适量的香油。
【功效】清热解毒，补虚降压。适用于阴阳两虚的高血压。
18.金针菇丝汤【原料】金针50克，瘦肉丝，水发香菇，鸡精，芝麻碘盐，料酒，酱油，香油，清汤。
【做法】①将黄花菜放入冷水中浸泡至变软，切去花梗，放入沸水中浸泡30分钟，然后捞出控净水分；蘑菇切丝。
(2)勺中加入清汤、香菇丝、肉丝、黄花菜、芝麻碘盐、鸡精、料酒、酱油，烧开，撇去浮沫，淋上香油，放入碗中。
【功效】有利于降低血压，适用于高血压患者。
19.牛膝降压汤【原料】牛膝30克，海蜇250克，河蚌60克，油盐适量。
【做法】海蜇浸泡后洗净，去除咸味；将河蚌和牛膝分别洗净。将海蜇、河蚌、牛膝一起放入锅中，加适量水煎成汤，调味后饮用。
【功效】降低血压。适合高血压患者食用。
20.杏仁猪肺汤【原料】猪肺300克，萝卜250克，杏仁20克，料酒10克，葱10克，姜片5克，盐3克，味精3克。
【做法】①杏仁用开水焯一下，去皮。
2萝卜去皮洗净，切成2厘米左右的丁；把姜拍松，把洋葱切成段。
③炒锅加清水800毫升，放入猪肺、杏仁、萝卜、姜、葱、料酒，大火烧开，再用少许盐、味精小火炖半小时。
【功效】止咳，润肺，降血压。适用于高血压患者。
21.紫菜汤【原料】紫菜15g，车前草15g。
【做法】紫菜去杂，晒干或晒干，研成细粉备用。车前子去杂，清水洗净，放入砂锅，加水2000毫升，大火烧开，加入紫菜细粉，小火煨10分钟。
【功效】解毒化痰，清肝降压。适用于高血压痰瘀互结、肝风内生者。
22.栀子山植物汤【原料】栀子10克，山楂15克。
【做法】加水煎，去渣留汁。
【功效】清肝利胆，活血化瘀，消食化滞。适用于高血压、冠心病、胆心综合征、肝炎、胆囊炎患者。
23.柿子红枣汤【原料】柿子3个，红枣15枚，山茱萸10克。
【做法】柿子、红枣洗净，用温水浸泡20分钟，取出柿子、红枣，切碎备用。山茱萸洗净，放入砂锅中，加水煎煮两次，每次30分钟。合并两次煎液，再与柿子、红枣同煮20分钟。
【功效】补益肝肾，健脾降压。适用于阴阳两虚的高血压患者。
24.莲子心大枣汤【原料】莲子心5克，大枣10。
【做法】大枣去核，与莲子心同煮。
【功效】宁心安神，保肝护胃。适用于高血压、脂肪肝、慢性胃炎患者。
25.紫菜冬瓜排骨汤【原料】紫菜15g，冬瓜200g，排骨250g。
【做法】将紫菜撕碎，用清水冲洗片刻，沥干后放入碗中备用。冬瓜去皮洗净，切成0.5厘米厚的薄片，与剁碎洗净的排骨一起放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，撇去浮沫，加入黄酒、葱花、姜粉，用中火煨煮至排骨熟烂，加入紫菜、精盐、味精、五香粉，煨煮至沸，停火，倒入油。
【功效】清热利尿，补虚降压。适用于阴阳两虚的高血压患者。
26.茯苓大枣瘦肉汤【原料】茯苓100克，芡实100克，红枣50克，动物瘦肉200克，水适量。
【做法】瘦肉洗净切片，红枣洗净去核，芡实、茯苓洗净混合，用纱布包好；然后将上述原料放入锅中加水煮沸；先用武火，再用文火煨1小时，取出纱布袋，根据每个人的口味加入适当的调料，调味后食用。
【功效】可降血脂、降血压，防治动脉硬化，适用于高血压患者。
27.辣椒番茄汤【原料】辣椒9克，番茄150克，鸡蛋1个。
【做法】先将辣椒放入水中炒20分钟，取1碗辣椒水备用，将番茄用香油炒成浓汁，再加入辣椒水至水沸，加盐、味精。
【功效】活血止痛，强心降压。适用于高血压、冠心病、心肌梗塞、心肌劳损患者。
28.生蟹汤【原料】生地30克，鲜蟹1只，调料适量。
【做法】将生地、鲜蟹放入锅中，加适量水，做成汤。
【功效】滋补肝肾。适用于肝肾阴虚的高血压患者。
29.西湖水牧羊汤【原料】瓶装西湖水牧羊1瓶，熟竹笋、西红柿、水发香菇各50克，姜粉、鲜汤、植物油、味精、黄酒、香油适量。
【做法】将药菜沥干腌料，倒入碗中用开水烫一下，然后沥干水分；香菇和熟竹笋切丝，西红柿洗净切片；炒锅放植物油，烧至五成热，放入姜末炒香，放入鲜汤、香菇丝，烧开后放入笋丝、莼菜、西红柿丝，放入味精、黄酒，加热调味，淋上香油，放入大汤碗中。随餐吃饭。
【功效】具有解毒、降血脂、降血压、抗癌的作用，适用于高血脂、高血压、癌症、冠心病等患者。
30.三丝海带汤【原料】海苔25克，竹笋40克，水发香菇40克，豆腐干2块，大白菜，芝麻碘盐，鸡精，酱油，姜末，清汤，香油。
【做法】紫菜去杂切丝；豆腐干、水发香菇、竹笋切成细丝。勺中加入清汤，烧开后放入香菇、笋丝、豆腐干，烧开后放入紫菜、大白菜，用酱油、芝麻碘盐、鸡精、姜末调味。煮沸后撇去浮沫，倒入香油，装大碗食用。
【功效】有利于降低血压。适用于高血压患者。
31.荠菜豆腐汤【原料】嫩豆腐200克，荠菜100克，胡萝卜25克，水发香菇25克，熟竹笋25克，水面筋50克，盐、味精、姜、水淀粉、鲜汤、香油、大豆油。
【做法】嫩豆腐、熟竹笋、水面筋切成小丁；香菇去蒂，洗净，切丁；荠菜去杂，洗净，切成细粉；胡萝卜洗净，放入沸水中焯一下，捞出，放凉，切丁。炒锅放油，烧至七成热，倒入鲜汤，放入各种切块料、荠菜粉、精盐、姜末，烧开后放入味精，水淀粉勾芡，淋上香油。
【功效】清热利湿，降血压。适用于高血压患者，也可用于高血脂、冠心病、肾炎水肿、乳糜尿和健康人的保健。
32.冬瓜鲱鱼汤【原料】鲱鱼段250克，冬瓜500克。
【做法】先将洗净的鲱鱼段放入油中炸至金黄色，再放入冬瓜片，加入适量清水，焖20分钟，加入调料。
【功效】益气祛湿，清热利尿。适用于肝火亢盛的高血压患者。
33.芹菜金针菇猪蹄汤【原料】芹菜金针菇300克，胡萝卜1根，猪蹄200克，生姜1片，盐适量。
【做法】香菜去叶，洗净，切段；胡萝卜洗净，去皮切片；金针菇和猪蹄分别洗净。向砂锅中加水，煮沸。加入胡萝卜片，猪蹄，姜片。换成中火锅1.5小时。加入芹菜和金针菇，煮沸。用盐调味。
【功效】清热解毒，降血脂降血压，利尿减肥。适用于高血脂、高血压、肥胖人群。