薏米山药红豆粥有什么好处？

红豆可以

丽水

，湿的，红的可以进。

手少阴心经

山药

利益

尝

齐，

约伯眼泪的种子

，也就是

薏苡仁

能安神去湿。

枣

它是健脾养血的。

总的来说，这几种粥一起喝，可以补脾胃，去湿气，安神。

祝你身体健康。