冬天有哪些适合儿童健康的食物？

1.红薯:富含维生素A、维生素C和纤维素，有助于增强免疫力，促进消化。

2.红枣:富含铁和维生素c，有助于补血，提高免疫力。

3.鸡汤:含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于增强体力，提高免疫力。

4.紫菜:含有丰富的碘和钙，有助于促进骨骼发育，提高免疫力。

5.花生:富含蛋白质、脂肪和维生素E，有助于增强体力，提高免疫力。

6.红枣糯米粥:含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素B，有助于增强体力，提高免疫力。

7.菠菜:富含维生素A、维生素C和铁，有助于增强免疫力，促进消化。

8.鸡蛋:富含蛋白质、脂肪和维生素D，有助于增强体力，提高免疫力。