乳房按摩真的有效吗？

技巧一:“轻、柔、准”

当然按摩时间也不是越长越好。要想胸部变大，一定要懂得局部按摩，这样可以让胸部的血液循环更加顺畅，从而达到丰胸的目的。为什么时间越长越好？因为时间太长只会让胸部感到酸痛，而且会越来越松弛，严重的会改变胸型。所以要把握好时间，用好“轻、柔、准”的手法。

秘诀2:胸部缺乏运动

要丰胸，不要以为单靠最好的丰胸按摩方法就能达到。进行胸部锻炼是非常必要的。局部运动可以使胸部更加丰满、坚挺、有弹性。每周最好有固定的时间进行胸部锻炼，比如学习一整套丰胸操、游泳、扩胸操等。适当的胸部运动可以促进胸肌的生长，使乳房内部组织富有弹性，使胸部线条更加完美。

技巧三:不要盲目挤乳沟。

很多女性为了追求表面的胸型，不惜购买各种束胸、聚胸产品，把乳沟挤出来，看起来更加丰满。这确实能让妹纸们在短时间内找到自信。但是，长时间挤压乳房是不可取的。乳房受到外力挤压。由于血液神经的压迫，乳房内的淋巴液会回流，导致局部血液停滞，损伤乳房软组织。胸部变形就更不好看了。

技巧四:随意刺激乳房。

网上流传着各种稀奇古怪的丰胸方法，要提高警惕，不要轻易相信随机申请。比如用冷热水洗乳房可以刺激。我觉得这样可以促进乳房的血液循环，从而达到丰胸的效果。其实用冷热水洗乳房会让乳房布满毛细血管。长期刺激对血管不好，也容易造成胸部组织松弛。另外，由于女性特殊的生理结构，最好不要用冷水洗澡。

技巧五:单纯按摩太慢。

很多女性朋友反映，每天都按照上面的方法按摩。为什么这么久了还没变大？专家表示，单纯依靠按摩丰胸不仅需要长期坚持，也不一定有明显效果。按摩时最好配合食品药品监督管理局认可的丰胸产品补充营养。营养加按摩是最直接有效的丰胸方法，也是当代女性最受欢迎的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于没有吸收营养。使用食品药品监督管理局认可的丰胸膏加上自我按摩，促进胸部的微循环，膏体中的营养物质可以很快被胸部吸收，让营养和按摩结合起来，胸部自然变大。