喝羊肉汤可以有效补血，那么夏天可以喝羊肉汤吗？
养生的朋友经常发现很多养生的方法和饮食或者某些食物都有一个注意事项，就是脾胃虚寒的人少吃，所以很多粉丝都说自己是脾胃虚寒，那么应该怎么调理呢？分享给你一个温阳散寒的秘方。说到这，很多人肯定会问什么是脾胃虚寒，它的表现是什么，是怎么引起的。我们先来看看。
夏天的至日来了，气温变得越来越热。那么大家是不是都喝了冰啤酒，吃了小冰淇淋，吹了空调扇？其实长期开空调，或者整天吃冷饮冰淇淋，都会让我们的脾胃变冷。另外，我们生活节奏快，工作压力大，情绪异常，都会导致脾胃阳虚，最终发展成脾胃虚寒。
我的胃会隐隐作痛。吃凉的会让你难受痛苦。你喜欢辣的食物。当你空虚的时候，痛苦会增加。吃点东西会减轻你的痛苦。此外，感冒或疲劳后疼痛会发作或加重；脾胃虚寒，主要是脾阳虚，会导致腹痛，暖心，按摩后缓解，经常感觉腹胀，吃的少；还会表现为乏力、手脚不温、四肢沉重、全身水肿、排尿困难、便溏；看舌象时，舌胖白；女性还会出现白带过多，小腹和腰痛。
据中医记载，羊肉不仅能挡风御寒，还能滋补身体，对虚损有治疗和滋补作用。最适合冬天吃，所以被称为冬令进补，很受人们欢迎。但对于北方的游牧民族来说，草原地区水草丰腴，肥美，羊肉一年四季都够吃，而野性奔放的游牧民族却不太重视。一碗羊肉汤就能解决冬夏所有问题，不管是冷是热。
造成这种差异的原因在于中原地区和草原地区的地理环境不同。在农耕文明体系中，土地是极其宝贵的资源，可以用来种植粮食作物，实现价值最大化。在寸土寸金的土地上给牛羊种草，显然是一种浪费。没有更多的土地给羊种草了。久而久之，羊肉成了稀缺资源。
阜阳三伏天被宰。这里的人们认为，三伏天吃羊可以热体发汗解毒，冬春两季排除毒素和水分，以食治病，是一大创新。其中最著名的是徐州彭祖的富阳节。据说，阜阳节是在徐州民间饮食习俗的基础上创造的具有彭祖文化内涵的节日。彭祖时代，徐州有吃羊的习俗，彭祖创作的“羊边藏鱼”是那个时代羊菜烹饪技艺的升华。几千年前，注重饮食养生的彭祖就推崇羊肉，后来的沛县汉高祖刘邦也喜欢吃羊肉。在徐州出土的汉代画像石中，有一幅在厨房里煮羊肉的画面。厨房里要考羊肉串，挂羊腿；
有人在切肉，有人在炉子上生气，有人在炉子上烤羊肉串。汉代画像石上的场景包括家庭聚餐，接待宴会，贵族来访，以及烧烤和烤肉串的图片。可以说明，烧烤和羊肉串已经成为汉代徐州的一种时尚生活方式。在韩曙，有记载说“这一家辛辛苦苦，老了却死在蜡里，煮羊射羊，争酒为己”。徐州的阜阳节，一方面是当地先民饮食传统的逻辑传承，另一方面也表达了一种对祖先的怀念，对中华古韵的向往，是历史的沉淀，是民族感情的承载。