什么是教养？当我们终于老了，如何度过余生？
是一个人言行的分寸，交往的宽容，举止的温柔，内心的善良。
它是一个无意的举动，一个不经意的表达，是藏不住的，也是装不出来的，是灵魂的深度，是生命的高贵。
真正的教育，细节见真章。
1
把剪刀、铅笔等物体递给别人时，手里拿着锋利的一端，面向自己。
有一种教育叫做:
多为别人着想。
2
高级电梯会按住门钥匙，直到所有人都上来。
有一种教育叫做:
如果可以的话等一下。
三
进入食堂、超市、商场时，打开门或拉开窗帘，看一看身后是否有人。如果有人握着他的手，他就不会打后面的人。
有一种教育叫做:
看一看它，帮它一把。
四
借东西要征得同意，不要私自乱翻，即使关系再熟。
有一种教育叫做:
要有分寸，不要越界。
五
去别人家，不要光坐在人家床上。
有一种教育叫做:
就算主人跟着客人，也不是随便的意思。
六
送客时，尽量等客人看不见了再关门。
有一种教育叫做:
把你送走，直到看不到为止。
七
和孩子说话的时候，会蹲下来，和他的眼睛平齐。
有一种教育叫做:
与你平视，不骄不躁。
八
在地铁、公交等公共交通中，不要整体靠在扶手上，而是用身体或物体挤压旁边的空间。
有一种教育叫做:
不要为了自己而影响别人。
九
看别人手机里的照片，不要擅自左右滑动。
把和别人的照片发到公众平台，需要事先征得对方同意。
有一种教育叫做:
尊重他人隐私，不窥探。
10
和别人说话的时候摘下耳机。
有一种教育叫做:
你说，我听着呢。
11
不要贬低别人喜欢的书，电影，音乐，偶像等。随意，即使没有感觉。
有一种教育叫做:
不同的口味互相尊重。
12
雨天的一些注意事项
开车要慢，特别是发现路上有水时，要减速，避免水溅路人；
不要把垃圾扔在路上，容易造成排水不畅；
湿雨伞不要放在公交车座位或椅子上供人休息。
有一种教育叫做:
相互理解，弘扬公德。
13
进之前先敲门，哪怕是进孩子的房间。
有一种教育叫做:
我能进来吗？
14
如果有人要输入密码，请有意识地把头转开，不管密码是什么。
有一种教育叫做:
“非礼勿视”。
15
请别人帮忙带食物和饮料，问清楚价格并及时把钱还给对方。
有一种教育叫做:
有意识地。
16
解释或向别人解释后，我理解你了吗？我说清楚了吗？
有一种教育叫做:
换个调子，很舒服。
17
在公共场合看视频，尽量不要在外面玩。
有一种教育叫做:
不打扰是我的温柔。
18
音乐会、音乐会、体育比赛等公共场合制造的垃圾，请打包带走。
有一种教育叫做:
容易，不麻烦。
19
好久忘记回复消息了，最好再回复的时候说明原因。
有一种教育叫做:
必要的解释。
20
不停地敲一扇不想给你开的门是不礼貌的。
有一种教育叫做:
你不必感到尴尬。知道了就戒。
21
小时候去参加一个同学的生日聚会，家里很有钱。其他同学带了各种礼物，我的折纸星星看起来很可怜。我现在觉得很尴尬。
后来我又去了她家，一眼就看到了她桌上的那瓶星星。当时真的很感动，觉得被认真对待了。
有一种教育叫做:
注意别人的想法，即使是微不足道的。
22
妈妈对我说了一句话:
如果有人不小心在公共场合做出尴尬的事情，比如在舞台上摔倒，不要盯着他看；如果遇到残疾人，就不行了。
有一种教育叫做:
不要直视别人的尴尬或痛苦。
23
送来访客户去电梯间等电梯，一个保洁阿姨从楼梯间推着一个装满垃圾的箱子，顿时整个楼道都弥漫着一股酸腐的味道。
我怕给顾客留下不好的印象，就冲上前去问:“阿姨，那边不是有货梯吗？”
阿姨尴尬地说:“今天这栋楼的载货电梯坏了。十楼那么高，我一层楼都跑不上跑下。”
顾客见状，笑着上前为阿姨按下电梯按钮。他温和地说:“阿姨，请先下车。不要耽误你的工作。我不着急。”
比记得你更感动的是，我理解你的难处。
24
有人曾问:“为什么要通过一个人对陌生人的态度来了解他？”
高赞回答:“因为陌生人与你的利益无关，对利益相关者的态度取决于智商和情商，对无关者的态度取决于素质和修养。”
我印象深刻。
有一种教育叫做:
对陌生人友善，对与利益无关的人一视同仁。
25
我不记得在哪里看过这样一个故事:
一个小女孩晚上回家，电梯口有几个喝过酒的壮汉。在他们紧张的时候，其中一个人似乎看穿了她的心思，笑着对她说:
“小姑娘，你先走，我们坐一坐，免得你害怕。”
有一种教育叫做:
心有猛虎，细嗅蔷薇。
26
把你的车借给朋友。借的时候油箱里没油了。当他还车的时候，油箱已经满了，车也已经洗过了。
有一种教育叫做:
面对情分，有舍有取。
27
我上大学的时候，手头很紧。有一次和舍友逛超市，看到一款很喜欢的饼干，但是有点贵。我摸了摸就放下了。
结果回到宿舍后，舍友一边拆零食一边说:
“我买了很多零食。我们一起吃吧。”
我一看到，她就把我看到的饼干分了。
有一种教育叫做:
我会默默照顾你，保护你的自尊。
28
吃饭时，一个男性朋友说他女朋友喜欢买口红，言语间颇有怨言，说那些颜色对他来说都一样。
另一位男性朋友笑着说:“在他们眼里肯定不一样。每一双都有自己的美，就像你的球鞋，每一双在你眼里都不一样。”
有一种教育叫做:
不要粗鲁的评判，而要设身处地的为对方着想。
29
仔细想想，我的教养好像是外在的。在外人看来，我彬彬有礼，谦逊温和，大概率符合“有教养”的标准。
但是我好像真的会对父母发脾气，而且不是轻描淡写的。
他们承载了我“最没文化”的一面，因为他们是我最亲近的人。
想想真的很惭愧。
有一种教育叫做:
不要因为有人爱你，就对亲近的人生气。
或许你已经发现，这些关于教育的细节，大多都有一个“另一个人”。
这个另一个人不仅仅是一个人，还代表了“我”之外的世界。
我们都应该明白这个世界并不只是围绕着我转。
因此，也许所谓的教育，最基本的一点就是:
我心里有别人。
愿你我学会把别人放在心里，被世界温柔对待。人生到老年，应该是一件难得的幸事。这种福是一种自然舒适的衰老过程和形式，也就是所谓的仁者之命。
长寿，被向往健康，被尊重；百岁，意料之中。
一辈子被名利折磨的人，都在忙着思考如何活得更久。于是，我又开始折腾自己了！
电视转播，报纸网络，街头巷尾，道听途说，所有的专家都出来了！
专家说，学者说，医生说，禅师说...
谈动，谈静，谈素食，喝水，拍手，泡脚，打坐，打拳，游泳，爬山，戒酒，戒烟...
听起来越活越不会活？
我可以问一下，这些传教士，他们活得长吗？谁做过这些人的预期寿命统计，著名的健康专家，营养学家，瑜伽教练，运动员...
恐怕他们自己的做法和理论未必统一。
长寿的条件，好天气，好土地，好水，好人，这么奢侈，你能独立吗？
长寿的要素，遗传，性格，心态，这么复杂，能优化吗？
物质的享受是无止境的；精神享受，五花八门；灵魂的稳定是空灵而无奈的。
大自然的报复是多么迅速和令人震惊；安居乐业，好像到了，突然又走了！
辞职的老话已经过时了。那么现在，长寿的秘诀在哪里呢？
你为什么不去问山村里的老农？他们不懂得养生，他们只想谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂得休闲，只习惯睡觉；不懂营养健身，腰腿灵活；我不知道如何旅行，但门外是大自然...
你为什么不去问那个百岁老人？他们大概连半套养生法都分不清。说出来不一定符合“标准”！反而有些爱喝酒，经常抽烟，吃胖，从来不体检，很少洗澡...而且大部分都是历尽艰辛，从未停止过努力，一辈子衣食无忧的人。
哪种方式长寿？
就像幸福是一种自我感觉，很难有一个统一的客观标准，或许也是因人而异的自我感觉。
别人的活法只能欣赏，不能复制。跟风模仿，邯郸学步，适得其反。
同样的健康指标是误导！
老年体征的退行性变应视为正常，为什么要视为病变？每天量血压量体重都是负担，为了它吃饭睡觉都不舒服，简直是大灾难。
抗衰老？如何抵抗衰老？怎么会有长生不老的灵丹妙药？
真善美，第一是真，有真才有善有美。素颜是自信之美；勤奋是自尊的美。
现代医学科技的发展，赋予了人类防病治病和解除痛苦、治疗疾病和敬畏生命的外力。
过度治疗只能得到一个既没有尊严又没有意义的生命。
俗话说，长床前无孝子。“孝”字对于年轻一代来说，真的是一个严峻的考验。
人生苦短。半百短，一百短。人生的来来往往，无非是幸运与遗憾的往复，无非是美好与烦恼的转换。
请大家想一想:我们的祖先，包括历代的皇帝、权贵，有没有看电视？你用手机吗？你玩过微信吗？今天我们多幸运啊，让我们尽情欢乐吧！
世界上有很多美好的东西，谁能完全享受呢？未来有许多美好的事物，谁能永远享受...
老年的福报不再是占有和贪婪；这种祝福不是主观的设计和策划。
老年之福，在于随遇而安，及时吃喝玩乐。
一切，恰到好处，缺一不可，过了就错了。
长寿的前提是能照顾好自己，但不能打扰别人或他人。不然就是孔子说的:寿多屈辱。“屈辱”意味着失去尊严。
如果我们老了还能帮助别人(包括孩子)，那就不再是我们的责任，而是自我需要的“老了”的乐趣。例如，闫涵的家庭幸福。
优雅地老去，那是文化的境界；有尊严地老去，这是物化的支撑。两者的内涵太过讲究。我觉得还是从容淡定的老去比较好。