秋天喝什么茶？

秋天，空气清爽，人体出汗减少，水盐代谢逐渐调整到平衡状态。这时候人体会感觉很舒服，身体处于放松状态。人体的这种调整会让人感到疲劳。秋天可以来一杯人参茶缓解睡意。人参中药具有益气养生的功效。

五神茶

功效:益气活血，养心泻热。

目的:指示二尖瓣脱垂伴室性早搏。症状包括胸痛、心悸和气短。

材料:苦参、党参、玄参、北沙参、丹参各30克。

练习1。将所有药材洗净，沥干水分，研成细粉。

2.每次用60 ~ 90g，用纱布包好，放入保温瓶中，用开水冲泡，加盖1.5分钟。

分2-3次服用，每天1-2剂。

戴神茶叶

功效:益气健脾，养心安神。

用法:适用于头晕目眩，面色萎黄，饮食欠佳，四肢无力，夜多梦，动则心悸。

材料:炙黄芪30g，炒党参20g，龙眼肉1.5g，炒白菜1.2g。

练习1。将所有药材洗净，沥干水分，捣碎。

2.放入暖水瓶中，倒入适量开水，加盖15 ~ 20分钟。

适合哪些人喝？

人参茶适合中老年人饮用，能调节身体机能，补益气血。

谁不该喝酒？

阴虚火旺、手足发热者不宜食用。

经期女性、高血压或头痛患者也最好不要服用。

最佳饮用方法:每天一杯人参茶就够了，连续喝三天就停三天，可以代谢掉体内积累的药物成分。