养生堂什么时候吃维生素C和E最好？

我一直在吃养生堂的VC和ve。这两种食物一起食用，可以提高人体免疫力，有很好的美容护肤作用。VC是水溶性的，一天两片，早餐和午餐后半小时左右各一片。

I’我每天吃一片，饭后半小时服用。

坚持服用一段时间，就会感觉到效果。