如何从食疗、养生、眼霜根除黑眼圈…

所以肝脏受损，眼睛的健康也是肝脏在体表的反应。

不过中国有句话叫药比食好，食比眠好。

所以去除黑眼圈最好的方法就是按时睡觉。我理解你为什么不能，但是如果可以的话，尽早睡觉。

另一种是养肝护肝的食物。现在是春天，春天是养肝护肝的最好时机，也是伤肝的最好时机。

所以，春季护肝很重要。建议你经常喝点菊花枸杞桂圆茶。菊花清肝泻火，枸杞养肝顺气，桂圆养阴润燥。将三种药材放在一起泡茶，对熬夜后肝损伤的调养非常有利。另外，吃一些黑木耳，少量的动物肝脏，绿色蔬菜，这些都是对肝脏有好处的食物。