秋分的含义——二十四节气的含义
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，通常从每年的9月22日持续到9月24日。
秋分的意思是“半”。中国古书《春秋露，阴阳进出》说:“秋分半阴，故寒暑。”“春分”有两个意思:
第一，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，所以一天分为24小时，各12小时；世界上没有极端的昼夜现象。秋分后，北极附近的极夜范围逐渐扩大，南极附近的极日范围逐渐扩大。
第二，按照中国古代以立春、长夏、立秋、立冬为四季的季节划分方法，秋分在秋季生活90天，平分秋季。
在中国古代，秋分被分为三个时期:“雷声来了，声音就会停止；第二，等蝎子毛坯户；等待水变干。“古人认为打雷是因为阳气旺盛，秋分后阴开始盛，所以不打雷了。
秋分日期的计算[Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数的后两位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.042，20世纪=23.822。
比如2088年秋分的日期=[8×0.2422+23.042]-[88/4]= 44-22 = 22，9月22日就是秋分。
例外:1942加1天的计算结果。
气候特征
气象专家介绍，按照农历，“立秋”是秋天的开始，“初霜”是秋天的结束。“春分”正好是从立秋到初霜的90天中的一半。从秋分那天开始，气候主要有三个特点:阳光直射的位置继续从赤道向南半球移动，北半球昼短夜长的现象会越来越明显，白天逐渐变短，夜晚逐渐变长(直到冬季至日达到夜最长昼最短)；昼夜温差会逐渐增大，幅度会高于10℃。气温一天天下降，一天比一天冷，渐渐进入深秋时节。南半球的情况正好相反。
秋分时节，长江流域及其以北广大地区已入秋，日平均气温降至22℃以下。北方的冷空气团开始有一定影响。大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，天高云淡万里晴，秋高气爽，桂花飘香，蟹肥菊黄，秋分是一个美丽宜人的季节。也是农业生产中的一个重要节气。秋分后，阳光直射的位置移到了南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量更多，气温明显下降。农业谚语说:“一场秋雨一场寒”，“白露分秋夜，一夜寒”。“八月雁门开，大雁脚下霜。”东北气温下降早，秋分见霜，不足为奇。
秋季的快速降温，让秋收、秋耕、秋种的“三秋”格外紧张。秋分是收获棉花和烟叶由绿变黄的好时机。华北已经种上了冬小麦，长江流域和南方广大地区正忙着收割晚稻，翻耕土地准备油菜播种。干旱少雨或秋分持续降雨是影响三秋正常运行的主要不利因素，尤其是持续降雨会使即将到来的农作物倒伏、霉变或发芽，造成严重损失。“三秋”帮了大忙，“早”字是关键。秋季作物及时收割可以避免初霜冻和连阴雨的危害，冬季作物及时播种可以充分利用冬前热量资源，培育壮苗安全越冬，为来年高产打下基础。“秋分不出现，割了喂老牛”。南方双季晚稻抽穗开花，是产量形成的关键时期。低温阴雨天气提前形成的“秋分”天气是双季晚稻开花结果的主要威胁，一定要做好预报防御工作。
秋分节气的保健
南方的气候从这个节气开始下降。秋季，自然界太阳的阳气转向收敛和隐逸，起居作息也要相应调整。《论苏文四气调神》云:“秋三月，早卧早起，与鸡同乐。”早早躺下来顺应* * *，以养“闭”气；早起适应阳气的松弛，使肺气得到舒展。祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化。因此，秋季要特别注意内在殷琦的保养，起居、饮食、精神、运动各方面都离不开“养”的原则。
在心理健康方面，要看到秋天的气候越来越干燥，日照减少，气温下降，让人感到有些压抑，所以有“秋风秋雨愁人”的说法。所以这个时候，人们要保持心态平和，减缓秋天的冷空气对人体的影响，收敛适应秋天平静的空气。同时，在精神上和情感上也要看到积极的一面，即金秋时节，天高气爽，正是进行各种体育锻炼的好时机，如登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水澡等；或者练五禽戏，太极拳，八段锦，健美操。在做“动态锻炼”的同时，可以配合“静态锻炼”，如六字诀、冥想、呼吸练习、内功、意向性锻炼等。，而且动静结合的练习可以强身健体，保持身体健康，从而达到身心健康的效果。
秋季是肠道传染病、疟疾、流行性乙型脑炎的多发季节，也常引发许多旧病，如胃病、慢性支气管炎、哮喘等。患有高血压、冠心病、糖尿病的中老年人，如果疏于防范，会更加危险。
饮食方面，由于秋季属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋季宜收不宜散。尽量少吃葱、姜等刺激性食物，多吃酸味和甜味的水果和蔬菜。同时，秋燥易伤津液，引起咽喉、鼻唇干燥，干咳、声音嘶哑、皮肤皲裂、大便干燥等干燥症状。宜选择性味甘寒润泽的产品，如百合、银耳、山药、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等。，润肺生津，滋阴清燥。广东民间向来是秋天最滋补的汤。这个时候，它就大有用处了。比如绿萝陈皮鸭的汤，玉竹百合瘦肉的汤，木瓜小米花生生鱼片的汤，沙田柚猪肝的汤，无花果白鲫的汤，霸王枣猪月展的汤，都是家庭保健品。
农活
白露早，寒露晚，秋分正是种小麦的时候。
适时种小麦，年年收，过早过晚都会有失误。
先种淤泥再种沙子，七天刚好。
晚秋作物要继续管理，成熟了就收。
中间喷棉花，四到六天摘一次。
中喷棉质量好，留单种及时。
菠菜和葱要种，白菜要浇水施肥，
冬天盖大棚，种黄瓜和番茄。
继续搞青贮秸秆，牲畜饲养机也不会丢。
鱼饵不能减，莲藕采收上市。
农民的谚语/谚语
秋分在白天和夜晚之间平均分配。
二八月，昼夜持平。
8月15日下雨，1月15日下雪。
八月十五日，云遮月，正月十五。
夏忙半个月，秋忙四十天。
秋忙秋忙，绣娘要出闺房。
白露早，寒露晚，秋分正是种小麦的时候。
秋分见麦苗，寒露麦针落。
不要操之过急，也不要太晚，秋分种小麦刚刚好。
秋分麦粒圆，寒露麦粒一沟。
适时种小麦，年年收，但种晚了，碰不到新年。
早粮晚麦，十年九灾。
小麦播种早，九年收获。
早粟晚麦不回家，种麦要抓紧“早”字。
小麦八月生土，九月不生土。
老经验早播，晚播，增产。看大地，看天空，“适时”二字要打勾。
少肥少干地，适合早保；如果足够肥，可以灌溉，以后酌情播种。
温度过早、苗高过急，重病虫难以咬苗；来不及就很难留够穗，再好的管理也很难高产。
秋分前十天不早，秋分后十天不晚。
粉土不早于秋分前10天，沙土不晚于秋分后10天。
秋分种山，寒露种平川，霜降种河滩。
淤泥孕育秋分，沙土孕育寒冷。
在淤泥中种植优质小麦会使明年的豆子长得更壮。
秋分到了寒露，种小麦也不会耽误。
白露分秋菜，寒露分秋麦。
前植高山，后植平川。
阳坡种小麦，阴坡种谷子。
麻黄种子小麦，小麦黄种子大麻。
种麦种泥，明年吃白馍。
种麦泥，明年吃馒头。
吃面条，拌在泥里。
想吃馒头就拖泥带水。
种了泥就不种水，种了水就不回。
耕田不如灭茬，灭茬不如耕田。
种瓜得瓜种豆得豆。
麦收时有八场、十场和三场雨。
8月份下雨利于耕作，10月份下雨利于小麦，明年3月份下雨，穗里有足够的谷粒保证高产。
如果在麦茬上种小麦，就吃不到馒头了。
小麦的种子很深，谷物的种子很浅，荞麦和芝麻盖了半张脸。
谷浅麦深，只要芝麻把自己藏起来。
两指浅，四指闷，种麦要小心。
两指浅，四指深，三指准。
第二指，不要问任何人。
浅的两三厘米，深的六七厘米，准的四五厘米。
当小麦种子被晒干并培育后，种子会茁壮成长。
杨洋，还不如把籽粒去掉。
小麦种子可以通过用水漂白来去除。
用化学物质拌种来控制病虫害。
发芽试验要早做，播种的数量可以参考。
小麦精量播种机能调节深浅、宽窄，播种好，存精种，苗出来又壮又整齐。
薄豆厚麦不会坏。
薄麦厚豆，无由来。
瘦麦空手，厚麦丰收。
早麦要稀，晚麦要密。
麦田里的七夜和山谷里的八夜，还有山谷里的十二夜。
麦产七，豆(春)产五，高粱十天出土。
三豆(夏)六麦菜(秋菜)一晚。
小麦不发芽，所以很硬。
秋分见黄米，谨防大风。
晚稻茎杆松散，经不起一阵风。
一月稻黄，一夜麦黄。
秋分收获春豆。
豆子收割了，小麦收割了。
荞麦四天后七十二天就要回国了。
绿色18，红色18，白色18，黑色18，72天带回家。
花生在秋分收获，晚了叶子就没了。
秋分的棉花是白色的。
秋分不用“喷”(摘第一朵花)，就瞎折腾。
到时候喷花，别耽误了。
中间喷棉花籽。
中间喷花，抓很多，留着种子最好。
如果你想种出好棉花，你应该选择地里的花。
如果你不选择种植棉花的种子，你就必须降低产量。
一是质量，二是数量，不要被田间选种忽悠了。
棉种存放要分开，单个存放不能混放。
一年纯，两年混，三年堕落。
一年纯，两年杂，三年四年不算什么。
把棉花摘好，不要满地跑。
摘更多的棉花，一个接一个。
在大口袋上缝一个小口袋，把好的坏的棉花分开。
你回来的时候把它捡起来。
想让棉花卖个好价钱，就别摘花。
早点切豆，中午摘花，铺好布，切芝麻。
僵硬的皮瓣，睫毛，全部去除，效率高。
勤摘花，不留羊尾巴。
精收精采，絮体归仓。
吃不完的棉花，吃不完的芝麻。
天气会变，不要慢慢摘花。
棉花如果不投入堆里，收成是不敢说的。
一年辛劳盼一秋，棉花未收先收。
看看地里的年，棉花堆里的收成。
如果你把它扔在地里，就不会有收获。
不收，必输无疑。
我不怕没有收获，我怕失去我的人。
在高速公路上晒花最不合适，有碍交通着火。
铃声响了，红薯萝卜长了。
秋分，立冬丐，明年清明吃菠菜。
在秋分，春天的洋葱在冬天开始时被种植和施肥。
姜是老的辣，甘蔗是老的甜。
生姜越老越辣，莲藕越老越粉。
洋葱是辣的，大蒜是辣的，芥末是辣的。
葱辣鼻，蒜辣心，辣椒辣唇。
天旱瓜甜，枣圆。
涝栗干枣叫好。
干枣，涝栗，不旱不涝收柿子。
八月的中秋节，梨子正在被卸下。
梨卸下来，柿子红了。
苹果栗子是最好的水果，枣子李子更值钱。
动物们在秋分忙碌着，它们在犁地和耙草。
肥胖，强壮的身体，犁地，耙和拖运。
饿了没意思，饱了没意思，饿了不无聊。
与其走一步喘口气，不如走十步。
马能拉不能拉窝，骡子能拉能坐。
骡子怕前沉，牛怕后沉。
牵牛挂马推骡子。
先松后紧，更稳。
方便了人，但是牛肩朝下。
冬天没有马鞍，夏天没有头衔。
秋分到气温下降，鱼塘饵料要减少，各种草都要喂，新老绿均匀分布。
多施肥培养水质，一肥两活三凉，鱼病防治马虎，综合防治高产。
秋分节气养生食谱
酱焖河蟹
【食材】河蟹(海蟹也可以)500克，姜、葱、醋、酱油、糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食用油。
【做法】将螃蟹清洗干净，剪掉尖爪，将蟹肚从中间对半切开，挖出蟹腮，在蟹肚切开的部分沾干面粉。锅烧热，放入油锅至半熟，将蟹(面粉面朝下)放入锅中煎，翻面煎至变黄，使蟹四面受热均匀。当蟹壳变红时，加入葱姜末、黄酒、醋、酱油、白糖和清水，煮八分钟左右，直到蟹肉完全熟透，然后收浓汤，加入味精，然后用水。
【功效】益阴填髓，清热化瘀。
海米焖竹笋
【食材】竹笋400克，干海苔25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油适量。
【做法】将竹笋洗净，用刀背拍松，切成4厘米长的段，切成纸条，放入沸水锅中焯一下去掉涩味，捞出过凉水。将油加热至四成热，放入竹笋略炒，取出沥干油。锅内留少量底油，将竹笋、高汤、盐略煮，然后出锅；然后炒锅放油，烧至五成热，用料酒将米饭煮熟，加入少许味精，将竹笋倒入炒锅中，翻炒均匀即可上桌。
【功效】清热化痰，祛风托毒。
甘蔗粥
【食材】甘蔗汁800毫升，高粱米200克。
【做法】将甘蔗洗净榨汁，高粱米洗净，将甘蔗汁和高粱米放入锅中，加入适量的水，煮成稀粥。
【功效】健脾消食，清热生津。