百合的营养价值

百合是一种很好的药。味道很好，功能也很多。也是临床常用药。百合首先有润肺止咳的作用。比如对于咳嗽患者，百合只是作为茶的替代品，也有一定的止咳作用。其他的有宁心安神的作用。百合适用于失眠患者，如睡前吃百合。百合的功效与作用；

1，润肺止咳

百合味甘、凉、润，能入肺心、清肺、润燥止咳，常用于肺燥咳嗽、虚劳不安。鲜百合含粘液，有镇静、镇咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血。

2.镇静安神

百合入心经，可清心除烦，宁心安神。用于发热后余热、恍惚、失眠、多梦、抑郁等症。

3.美丽美丽

百合洁白细腻，新鲜，富含粘液和维生素，有利于皮肤细胞的新陈代谢。经常吃百合有一定的美容功效。油性皮肤的人多吃百合，对皮肤特别好。

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