黑豆炖鱼汤怎么做，比鸡蛋牛奶好？

黑豆炖鱼汤怎么做，比鸡蛋牛奶好？乌鱼又名乌鱼，营养丰富，常用来煲汤、炖肉。也可以是炸鱼片、酸菜鱼。其肉质嫩滑，鲜美爽口。如果你喜欢鱼汤，值得一试。黑豆炖的时间比较长，可以选择砂锅慢炖，1小时左右，黑豆熟脆。黑豆也主要有两种，可分为黑皮青豆和黑皮黄皮豆。有粗颗粒和细颗粒。哪一种都可以因地制宜，营养元素相差不远。

黑豆炖鱼汤不用泡黑豆，炖出来的汁比没泡的更难吃。煎好后的鱼加砂锅炖就可以了，节约成本，炖出来的食材也非常好煮。好汤也需要好锅，锅也是关键，你说是不是？拿黑豆一定要煮透，而且黑豆虽然营养丰富，但大家都认为能补肾壮阳，黑头发也会常吃。

第一步，我就说一句话，特殊体质的人也是需要遵医嘱的，不能只是滋补养生。黑豆乌鱼汤做法食材:乌鱼600克、黑豆适量调料:生姜适量、葱适量、枸杞适量、盐适量、植物油适量。

准备黑鱼，洗净切碎。尤其是内部结构。准备黑豆，不能只滋补养生。黑豆乌鱼汤做法食材:黑鱼600克，黑豆适量调料:姜适量，葱适量，枸杞适量，盐适量，姜片，葱适量。锅里加油，炸鱼，炸好后熬汤。这调味汁没有鱼腥味。

第二步，将所有食物放入砂锅，加入开水，煮开后焖5分钟，小火焖约1小时，至黑豆熟透。最后从锅里加盐和枸杞。“感谢您关注我的餐厅厨房与多甘露。请注意大量家常菜蒸菜。喜欢的话记得关注赞，个人收藏，享受。你的申请是我前进的力量。如果你有不同的做法和看法，请留言，一起进步。