为什么艾灸是最好的补肾方式？

肾阳不足是肾虚的一个主要方面。肾阳又称元阳，是全身的真阳，是五脏六腑阳气活动的原动力，是阳气的基础。如《黄帝内经》中“若失日月之天，则失命也”，张景岳说“凡周身之温，亦必阳；活一辈子的人有杨。五官之神，不可测，阳也。”

人体的其他阳，如心阳、脾阳、卫阳，都是以肾阳为基础的。如果卫外之阳充足，则肌肉坚密，营卫和谐，可防外邪入侵；脾阳强则能运化精微，滋养全身；心主周身之阳，心满阳气，万物皆阳，气血通畅。因此，肾阳是生命之本，是五脏之阳的根本，即“五脏之阳，不可不发。”因此，阳与人体衰老和疾病的发生密切相关。

“阳精能活千年”“阳精能活若有”。换句话说，人之所以有疾病和衰老，最主要的原因是阳气不足，而保健灸的主要作用是养阳气，益其真阴。因此，它可以预防和治疗疾病，抗衰老，延长人的寿命。