夏天打篮球要小心。

现在是夏天，这个时候的高温对身体影响很大，很多人不会有运动的习惯。然而，事实上，夏天锻炼对我们有好处，对我们的健康有好处。打篮球是一个很好的选择，有助于我们的健康。我们来看看夏天打篮球的情况。

在暗处玩耍是不可取的。

我们都知道夏天很热，但是晚上温度很低。另外，由于时间和地点的限制，夏天晚饭后是打篮球的最佳时间。很多朋友选择饭后打篮球，这是可以理解的。但是当我们打篮球的时候，我们最好注意一下。如果太暗，光线条件不好，就要早点结束篮球，不能在黑暗中打球，不仅影响打篮球的技术，对视力也是很大的挑战。所以打篮球一定要选择采光条件好的地方，这样才能更安全的运动。这是我们必须小心的事情。

热身运动是必不可少的。

而且夏天很多打篮球的朋友都习惯一起床就打。这是一个非常不好的习惯，实际上对我们的健康没有好处。事实上，打篮球可以被视为一种运动。出发前做一些热身运动是非常必要的。可以有效防止腿部抽筋，也可以看作是对身体的一种保护机制。适合打篮球的热身运动一般有:压腿、原地跑步、扭动身体等。在夏天，我们应该更加注意热身工作，这可以帮助我们避免威胁我们的健康。

在夏天，我们选择打篮球，这对我们的健康有好处，可以起到很好的养生作用，尤其可以帮助我们锻炼身体。但是夏天打篮球有很多需要注意的地方，上面描述的情况就需要我们小心了，这也是我们夏天打篮球必须要小心的。